Bücher
Die Reise ins Innerste und zurück
Wege aus der Depression
- Autor
- Typ
- Format
- Seitenanzahl
- Erschienen
- ISBN
- erhältlich als
- Karin B. Jankowski
- Self-Help
- 12,2 x 19 cm
- 64 Seiten
- 2010
- 978-3828028715
- Taschenbuch
ÜBERSICHT
Über dieses Buch
Es braucht Mut, in Therapie zu gehen, in einer guten Therapie zu bleiben, und Mut und Geduld, die Therapie bis zum Ende durchzuhalten.
Dieses Büchlein ist eine kleine Reisebeschreibung, die in jede Tasche passt, schnell zu lesen ist, und den, der bereit dazu ist, zum Innersten von sich selbst und wieder zurück führt. Durch seine Praxisnähe und Offenheit gibt es vielleicht sogar eine Reisebeschreibung ab, um, wie auf jeder Reise nötig, rechtzeitig den Weg zu weisen, bevor man sich verliert.
Man weiss eigentlich nie genau ...
… wann so eine Depression anfängt. Wie uns Experten viel, viel später erklären, ist es eine Reise ins Tal. Ins Tal der grossen Gefühle, das für mich aus Verzweiflung, Bewegungslosigkeit, Leere, Kälte, Hoffnungslosigkeit, Zwischenmut, Wut, Teilnahmslosigkeit und Angst bestand.
„Ich kenne mich aus mit Depressionen. […] Ich habe das Büchlein, das nicht grösser ist als mein Lieblingsbuch „Der Kleine Prinz“, mehr als einmal gelesen und mich gefreut, dass ich nicht alleine bin mit meiner Krankheit. Ich habe sogar wieder eine Therapie angefangen. Vielen Dank, Karin. Schreib bitte weiter.“
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Leser-Stimmen
Ich habe das Büchlein mehr als einmal gelesen!
„Ich habe noch nie eine Rezension geschrieben. Aber ich kenne mich aus mit Depressionen. Nicht als Therapeutin, sondern als Patientin. Ich habe das Büchlein, das nicht grösser ist als mein Lieblingsbuch „Der Kleine Prinz“, mehr als einmal gelesen und mich gefreut, dass ich nicht alleine bin mit meiner Krankheit. Ich habe sogar wieder eine Therapie angefangen. Vielen Dank, Karin. Schreib bitte weiter.“
Hannelore Klein
Leserin
Münster, 2013
Sie weiß, was sie schreibt…
„Ich bin 55 Jahre und habe einen burnout hinter mir. Ich bin eigentlich kein Büchermensch, habe aber Frau Jankowski bei einer Lesung kennengelernt und danach mit ihr gesprochen. Ich kannte das Büchlein vorher schon und habe es mir signieren lassen. Sie weiss von was sie schreibt. Und das der erste Schritt so wahnsinnig schwer fällt auf dieser Reise.“
Bruno
Leser, möchte anonym bleiben
2015
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„Ich denke im Moment an meine Reise wie an das Gehen auf einem Schwebebalken. … und dass ich mich auf den Tag freue, an dem ich die Hilfestellung loslassen und selbst, ganz alleine, weiterbalancieren kann. Mit weniger Angst vor dem Runterfallen. Und wenn es denn passiert, und es wird ganz bestimmt passieren, weil Depressionen zum Leben gehören, dann steh ich einfach wieder auf und geh weiter.“
auszug aus "Die Reise ins innerste und zurück - wege aus der derpression"
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Bleib nicht alleine mit deiner Depression …
Leider tut man genau das viel zu lange. Weil man es nicht wahrhaben will und, vielleicht noch schlimmer, weil man sich schämt. Eigentlich gehören Depressionen zum Leben. Und sind ganz natürliche Phasen, die jeder Mensch durchläuft. ABER wenn sie anfangen, weh zu tun und uns zu quälen, ist es ein Zeichen, dass wir alleine nicht mehr zurecht kommen.
Dann braucht es Mut, sich nach Rat und Hilfe umzuschauen. Denn dann sind wir krank. Aber es ist kein Schnupfen und auch kein gebrochenes Bein, die es zu behandeln gilt. Denn es braucht sehr viel mehr Zeit.
Ich weiß, wovon ich rede!
Trau auch du dich und mach den ersten Schritt …
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MEHR ERFAHREN "„Als gebürtiger Flame konnte ich das interessante Büchlein von Frau Jankowski auf deutsch lesen. Ich möchte ihr gratulieren in welcher Intensität sie die Verbindung zwischen Mensch und Tier bei einer Krankheit wie Demenz herausgearbeitet hat. [...]“
"Mit viel Feingefühl und einer Prise Humor zeigt uns die Autorin die Tiefen ihrer Charaktere, und wie einige von ihnen sich auf den langen und schweren Weg begeben, die Folgen der erlebten Demütigungen zu überwinden und sich endlich selbst zu finden."
"Vielen Dank für dieses so zum Nachdenken anregende Buch, das ich mit grossem Interesse gelesen habe."
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